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유연성이 향상되면 일상 생활에서�?움직임�?쉬워지�?운동 부상의 위험�?감소합니�?마음챙김�?연습하는 �?다른 방법은 요가, 정원 가꾸기, 그림 그리�?�?온전�?집중해야 하는 활동�?참여하는 것입니다.�?�?전체�?신선�?공기�?충분�?보내�?�?호흡�
유연성이 향상되면 일상 생활에서�?움직임�?쉬워지�?운동 부상의 위험�?감소합니�?마음챙김�?연습하는 �?다른 방법은 요가, 정원 가꾸기, 그림 그리�?�?온전�?집중해야 하는 활동�?참여하는 것입니다.�?�?전체�?신선�?공기�?충분�?보내�?�?호흡�